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Naschen & Knabbern

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Stoffwechselkur, Diät, Abnehmen und dennoch Naschen?  ...Ja, das geht.

 

Durch einen Supermarkt zu gehen fühlt sich manchmal schon ein wenig wie Folter an. Da liegen die ganzen leckeren Süßigkeiten und die krossen Chips herum und rufen iss mich.
Und an der Kasse stellst du ganz verwundert fest, dass es doch eine Tüte in deinen Einkaufswagen geschafft hat.

Wir von Mein Gewicht und ICH naschen natürlich auch mal gerne und wollten darauf nicht ganz verzichten. Und so haben wir nach Alternativen zu Knabbereien mit viel Zucker oder Fett. gesucht.
Ganz ohne geht es natürlich nicht, aber unsere Leckereien haben deutlich weniger davon und sie haben einen hohen Eiweißgehalt.
Eiweiß ist der Stoff aus dem die Muskeln sind und wenn wir zuwenig davon haben, dann werden auch unsere Muskeln weniger. Sind sie doch wichtig. Sie tragen uns durchs Leben und verbrauchen darüber hinaus auch noch Kalorien, selbst wenn wir auch dem Sofa liegen.

In diesem Sinne, belohne Dich auch einmal selbst und nasche bewußt. Und wenn du auf deine Tagesbilanz achtest, wirst du sehen auch dein Gewicht wird konstant bleiben.

Wenn Du Fragen zu Deiner Ernährung oder einer geplanten Diät hast, schreibe uns einfach unter info@meingewichtundich.de eine Nachricht und wir antworten Dir umgehend!




 

Die Produkte haben weniger Kalorien als herkömmliche Süßwaren im Vergleich.

 


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