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Ablauf der 21-Tage Stoffwechselkur

Ablauf der 21-Tage Stoffwechselkur

 

1. Vorbereitung der 21-Tage Stoffwechselkur: Lade- oder Schlemmertage (2 Tage)

Hier darfst Du noch einmal nach Herzenslust schlemmen, um Deinen Stoffwechsel noch einmal so richtig in Schwung zu bringen.
Alkohol solltest Du jedoch schon jetzt bereits meiden. Die
HCG Bioenerg Tropfen werden bereits eingenommen.

 

2. Strenge Phase oder Diätphase (21 Tage)

Im Rahmen einer kohlenhydratreduzierten Ernährung werden zusätzlich aspartamfreies Eiweiß, die HCG Bioenerg Tropfen
und Nahrungsergänzungsmittel gegeben. Die Strenge Phase kann maximal zwei mal wiederholt werden.

 

3. Stabilisierungsphase (21 Tage)

Die Ernährung wird in 3 Wochen wieder langsam angepasst. Die Kalorien erhöht. Die Berücksichtigung der persönlichen Tagesbilanz
ist ein entscheidender Faktor, um den Jo-Jo-Effekt zu verhindern.

 

4. Erhaltungsphase

Ausgewogene Ernährung, die es ermöglichen soll, das neue Gewicht zu halten.

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